Noëlle Roulleau art-thérapeute et praticienne shiatsu à Ondres

L’exploration de la terre dans un environnement sonore apaisant vous invite à vous immerger dans un monde de toucher, de sensorialité, d’imagination et d’émotion.

Que vous choisissiez de modeler la terre ou simplement d’entrer en contact avec elle, suivez votre intuition et établissez un dialogue intime avec cette matière naturelle. Aucune compétence artistique au préalable n’est nécessaire.

En participant à cette expérience, vous apprendrez à gérer votre angoisse, canaliser votre impulsivité et cultiver des relations équilibrées. À vous relaxer, à lâcher-prise, à accueillir vos émotions et à vous accepter tel que vous êtes.

Vous cherchez un moyen de vous exprimer, d’explorer vos émotions et de gagner en estime de soi ? Et vous recherchez une alternative créative pour vous reconnecter à votre histoire et à vos aspirations ? Laissez-vous tenter par les séances d’art-thérapie à Ondres. Où la musique et les images agissent comme des stimuli pour libérer votre écriture.

Plongez dans cette expérience qui vous invite à oser, vous exprimer, déposer des émotions, des perceptions et des envies, réinventer et réécrire une page de votre histoire ou vous projeter dans le futur. La séance débute par un temps de relaxation, suivi d’une phase d’écriture libre, sans attentes de résultat ou de forme. Vous pourrez vous laisser porter par votre expression écrite, puis participer à un temps de lecture facultatif et un échange sur votre vécu durant la séance.

Vous vous sentez submergé par le stress et les émotions qui vous envahissent. Vous éprouvez des difficultés à vous détendre, partager vos ressentis et développer votre estime de soi.

Grâce aux séances d’écoutes musicale thérapeutique vous serez encouragé à écouter et vous exprimer autour de différents extraits sonores. Des souvenirs peuvent émerger, des histoires, qu’elles soient réelles ou imaginaires. Ainsi que des émotions ou des ressentis qui peuvent advenir.

En vous immergeant dans cette expérience unique d’art-thérapie sonore à Ondres, vous parviendrez à vous détendre, partager vos ressentis, accueillir vos émotions et ainsi développer l’estime de soi.

L’Expression plastique thérapeutique est une méthode unique qui stimule votre mémoire corporelle et libère votre potentiel créatif. Durant la séance, vous concevez un support créatif en vous laissant guider par le sens et la forme. Ces stimulus visuels et sensoriels débloquent vos émotions et ouvrent de nouvelles perspectives.

Noëlle vous accompagne en utilisant divers outils et méthodes pour réaliser une œuvre qui fait sens pour vous, sans imposer de thématique précise dès le départ. Laissez-vous inspirer par les émotions, en vous appuyant sur votre vécu et votre ressenti dans l’instant. Par l’art, vous aborderez vos émotions, stimulerez votre créativité et favoriserez la détente corporelle.

Laissez-vous porter par la lecture d’un texte, imaginer un tableau vivant sur un thème d’improvisation et créer des personnages qui interagissent par le jeu.

Explorez divers dispositifs théâtraux tels que l’improvisation, la lecture de textes et le théâtre d’objets, sans compétences préalables requises ni besoin d’apprendre des textes par cœur. Plongez-vous dans l’instant présent, dans un cadre ludique et convivial, où l’échange est au cœur de l’expérience.

Grâce au théâtre thérapeutique, vous apprendrez à aborder vos émotions, à développer votre imaginaire et votre créativité. À prendre plaisir à jouer, renforcer votre affirmation de soi et votre estime de soi. Apprenez à communiquer de manière juste, adaptée et sécurisante, vous aidant ainsi à vous épanouir dans vos relations personnelles et professionnelles.